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“5分鐘啟動法”當我們家長發現高三孩子極度厭學、拖延不想看書學習時，我們家長要正確引導他們放下"必須白天黑夜努力的學習并考高分"的心理恐懼，轉而只要求他們每次只學5分鐘就好就放下。這種看似簡單的學習小要求，其實是給孩子們一種科學的心理減負。該科學小妙招可以擊破學習啟動最大的敵人，打破學習原有初始慣性。讓心理對學習的恐懼慢慢消失。

二，開始5分鐘，讓孩子發生微妙的心理轉變

習以為常的“開始這5分鐘”；很多數孩子會不知不覺從內心發生一種微妙的心理轉變；慢慢從內心抗拒學習，到內心放下抵觸、成見開始能自動投入高三復習學習中。這就像我們改變一個人性格一樣，剛開始很不愿意、很抵觸反感；多嘗試幾次后就慢慢養成一種新習慣一樣的道理。每次5分鐘的開始與結束，孩子們都會有不同內心狀態，重復的拿起又輕松放下，孩子們內心抵觸壓力自然就放下了。

以上關于高三的孩子突然厭學了怎么辦的熱門話題，今天我們重慶高三補習學校老師經驗就科普到此；最后我們同學家長們在幫助孩子學習過程中，盡量多的鼓勵和肯定他們，對孩子們厭學、對抗、拖延等不想學習的情況，我們父母應該想辦法幫孩子們找回信心，助力孩子們持續動力。

發布時間：2025-09-08 閱讀：199次

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